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シニア体力向上教室
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 【シニア体力向上教室を受講していただける方】

 体力の低下を感じておられる方で、以下の3点すべてに該当する方は、シニア体力向上教室の受講が可能です。
 ただし、より安全に運動を行っていただくために、当センターの医師が健康チェックにより当教室への参加の可否を判断させていただきます。運動によって身体状況の悪化が予想される場合には、当教室への参加をお断りすることがあります。

(1)65歳以上の京都市内にお住いの方

(2)介護保険の認定で、要支援認定や要介護認定を受けておられない方
(特定高齢者の認定の方は受講していただけます。)

(3)医師から運動を禁止されていない方 

 
シニア栄養相談
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こんな症状の方に、管理栄養士が月1回(6ヶ月間1,000円)、食事の悩みの相談にきめ細かく応じます。また、個人個人 にあわせた食事の栄養指導も行います。 お気軽にご相談下さい。

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