健康増進センターは京都市の南部に位置しているため、さらに市中心部より北の地域の高齢者の方により参加していただきやすくするため、平成19年2月から、新たに元春日小学校（河原町丸太町北西角）の校舎2階に、「いきいき筋トレルーム」を開設し、「いきいきマシン筋トレ教室」及び「いきいき筋トレ教室」を開始しました。
【平成24年度教室】
開催曜日・時間
料金
いきいき マシン 筋トレ教室
火曜日：１０：００～１１：００ 木曜日：１１：１０～１２：１０
月２，８００円 (月４回）
高齢者にも安心・安全な油圧式筋トレマシンを使った筋トレ。初めてマシントレーニングをされる方、体力に自信のない方におすすめ
いきいき 筋トレ教室 （基本編）
火曜日：１１：１０～１２：１０ 水曜日：１０：００～１１：００ 水曜日：１１：１０～１２：１０ 木曜日：１０：００～１１：００ 金曜日：１０：００～１１：００ 金曜日：１１：１０～１２：１０
マシンを使わず自分の体重等を利用して手軽にできる筋トレ。転倒予防や生活習慣病予防に役立ちます
